To miejsce, w którym znajdziesz m.in. propozycje różnych sposobów odżywiania, wiele diet, porady zdrowotne o najnowszych odkryciach. Ponadto dużo przepisów kulinarnych z różnych rodzajów kuchni i stylów gotowania.
Największe następstwa mają wieloletnie kampanie nastawione przeciwko tłuszczom. Jedzenie ubogie w tłuszcze nic tak na prawdę nie dało, a wręcz zaszkodziło ludziom, twierdzi Walter Wiolett, znany profesor Uniwersytetu Harvarda w Bostonie, w stanie Massachusetts, który analizował wszelkie możliwe do znalezienia badania na temat skutków odżywiania się produktami ubogimi w tłuszcz, pozbawionymi go, tzw. odtłuszczonymi produktami. (więcej…)
Pamiętaj, że wątroba jest dużym filtrem i wszystko, co przyjmujemy do naszego ciała, musi przez nią przejść. Może ona zgromadzić w sobie wiele leków, szczepionek, substancji, które zażywaliśmy przez całe życie, jak chemikalia, hormony, metale ciężkie i konserwanty z jedzenia. Hormony z pigułek antykoncepcyjnych pozostawiają ciemną plamę na wątrobie, którą można zobaczyć na prześwietleniu. (więcej…)
Wątroba, aby wytworzyć właściwą ilość żółci dziennie (1-1,7 litra), której organizm potrzebuje do trawienia pokarmu, musi mieć mnóstwo wody. Organizm zużywa jej bardzo dużo, aby utrzymać prawidłową objętość krwi, nawadniać komórki i tkanki łączne, usuwać substancje toksyczne i spełniać dosłownie tysiące innych funkcji. (więcej…)
Ocet jabłkowy przyjdzie ci na ratunek. Lekarze ręczą za to. Ludzie z różnych części świata powiedzą ci, że znają związek między spożywaniem octu jabłkowego i utratą wagi. Niektórzy będą z namaszczeniem pili każdego ranka łyżkę octu jabłkowego, zwłaszcza surowego (niepasteryzowanego) i organicznego, rozpuszczonego w szklance ciepłej wody, ponieważ są przekonani, że to im pomoże zgubić zbędne kilogramy, zwiększyć poziom energii i poprawić trawienie. (więcej…)
