To miejsce, w którym znajdziesz m.in. propozycje różnych sposobów odżywiania, wiele diet, porady zdrowotne o najnowszych odkryciach. Ponadto dużo przepisów kulinarnych z różnych rodzajów kuchni i stylów gotowania.
Solne opatrunki
Roztwór soli można stosować na ciało za pomocą opatrunków (bandaż opatrunkowy musi przepuszczać powietrze). Solanka powinna być 10% (8 do 10%). Stosowanie roztworu soli o większej koncentracji może spowodować bóle leczonych miejsc i naruszyć konstrukcję naczyń włosowatych w tkankach. Standardowe stężenie roztworu to 2 łyżeczki soli na 250 ml wody, w ten sposób uzyskujemy 8-procentową solankę, która zwykle jest stosowana u dzieci. (więcej…)
Regularne spożywanie oleju lnianego może zredukować podatność na alergie. Zaobserwował to – jako pozytywny efekt uboczny – amerykański badacz Donald O. Rudin w swoim studium na temat oleju lnianego. Pierwotnie chciał sprawdzić działanie oleju lnianego w przypadku chorób psychicznych. Po sześciu – ośmiu tygodniach jego pacjenci zauważyli, że między innymi zmniejszyły się też u nich alergie pokarmowe. (więcej…)
Różnego rodzaju mikroorganizmy, żyjące w jamie ustnej, mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. U wszystkich ludzi występują w zasadzie te same rodzaje zarazków, różnimy się tylko ich proporcjami. W zdrowej jamie ustnej będą inne proporcje bakterii niż w chorej. Pewnych bakterii będzie więcej, a innych mniej. Im więcej chorobotwórczych bakterii, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia problemów zdrowotnych – zarówno w jamie ustnej, jak i w całym organizmie. (więcej…)
Udowodniono, że wiele witamin powoduje skutki uboczne. Nawet taka całkowicie łagodna witamina C: w dużych dawkach, od trzech do czterech gramów dziennie, może powodować biegunkę i problemy żołądkowo-jelitowe. Do tego może wzmagać występowanie kamieni w układzie moczowym. Lekarze w Europie i Stanach Zjednoczonych również informują o występowaniu kamieni nerkowych u swoich pacjentów, którzy łykali wysokie dawki witaminy C. (więcej…)
Przemysł substancji słodzących zachwala swoje produkty jako „nowoczesne, atrakcyjne smakowo i zdrowe substancje spożywcze”. Jednak wygląda na to, że słodziki wcale nie są takie bezproblemowe i nieszkodliwe dla zdrowia. Światowa Organizacja Zdrowia WHO zaleca z tego powodu wartości graniczne, tzw. wartości ADI. ADI to skrót od „acceptable daily intake”, co oznacza „dopuszczalna dawka dzienna”. (więcej…)
