Zdrowe odżywianie » Zgodnie z grupą krwi

Coś dla serca

Aby zachować zdrowe serce, należy całkowicie zmienić swoje podejście do odżywiania, pracy, stresu i ćwiczeń fizycznych. Wysoki poziom cholesterolu (i jego wpływ na tętnice wieńcowe), cukrzyca, otyłość, dolegliwości serca oraz nerek często są powiązane i pojawiają się razem. Działania medycyny konwencjonalnej dotyczące problemów wieńcowych, jak mechaniczne poszerzanie i udrażnianie zwężonych tętnic czy wszczepianie pomostów naczyniowych, tzw. by-passów, to tymczasowe rozwiązania głównego problemu, czyli wieloletnich zaniedbań w zakresie odżywiania. Poza tym stres, brak ćwiczeń, palenie papierosów – to zestaw podstawowych przyczyn większości kłopotów z sercem. (więcej…)

brak komentarzy

Żywienie zgodne z grupą krwi

Wykaz produktów dla poszczególnych grup i podgrup krwi


Kiedy 30 lat temu świat po raz pierwszy usłyszał o unikalnej metodzie leczenia, w myśl której grupa krwi pacjenta determinuje jego dietę, nikt nie spodziewał się, że zrewolucjonizuje ona świat ówczesnej medycyny naturalnej. Jej twórca dr James D`Adamo odkrył zależności między grupami krwi a potrzebami człowieka dotyczącymi odżywiania i ruchu. Ta dieta zachęca do wzięcia odpowiedzialności za swoje zdrowie. Najnowsze badania przeprowadzone przez twórcę metody pozwoliły mu efektywnie leczyć tysiące pacjentów wyjaśniając, jakie pokarmy i ćwiczenia są odpowiednie dla poszczególnych osób; jakie wrodzone predyspozycje ma każdy z nas oraz w jaki sposób poprawić pracę umysłu. (więcej…)

brak komentarzy

Czy mięso jest dobre dla każdej grupy krwi?

Według Amerykańskiego Towarzystwa Dietetycznego prawie 5 mln dorosłych Amerykanów to wegetarianie, a 25 procent całej populacji USA można określić mianem „prawie wegetarian”, którzy w większości spożywają zboża, warzywa i owoce, a jedynie czasem jedzą produkty mleczne lub chude mięso, na przykład ryby, drób, mięso bawołu czy strusia. Teraz niemal każdy eksperymentuje z jakąś dietą. Z powodu chorób związanych ze złymi nawykami żywieniowymi, takich jak otyłość i nowotwory, musimy zwracać większą uwagę na nasze posiłki. Ale jaką dietę wybrać? I czy ta dieta może zawierać mięso? (więcej…)

brak komentarzy

Czy warto jadać ryby?

A jeśli tak (odpowiedź na to pytanie jest raczej twierdząca), to czy każdemu odpowiadać będzie ten sam gatunek?
Czy tylko smak powinien decydować o wyborze właściwych ryb w diecie każdego z nas?
Styl odżywiania zgodnie z grupami krwi zaleca nieco odmienne podejście – w myśl powiedzenia: powiedz, jaką masz grupę krwi, a powiem ci, jaki gatunek będzie najlepszy i z jaką częstotliwością powinieneś spożywać wybrany asortyment ryb.

(więcej…)