Cała prawda o witaminie C

Rola witaminy C (kwasu askorbinowego) w zapobieganiu i leczeniu powszechnego przeziębienia była kontrowersyjnym tematem przez sześćdziesiąt lat, jednak witamina C wciąż jest sprzedawana i szeroko stosowana, zarówno jako środek zapobiegawczy, jak i leczniczy. Analiza przeprowadzona przez Cochrane na trzydziestu losowo wybranych badaniach wykazała, że u ponad 11 000 osób dorosłych w większości przypadków stosowana profilaktycznie witamina C (200 miligramów lub więcej dziennie) nie przynosi efektów w postaci mniejszej zapadalności na infekcje górnych dróg oddechowych. (więcej…)

brak komentarzy

Cud masła ghee

Ghee, czyli stopione, klarowane masło jest obok miodu i mleka jedną z naturalnie występujących rasajan, czyli środków odmładzających, których spożywanie jest, według ajurwedy, bazą dla długiego i zdrowego życia. Ghee w ajurwedzie uważane jest za eliksir życia – ma działanie regenerujące i odmładzające, wspiera również tworzenie odżas, czyli subtelnej energii życiowej. Jest chłodzące i o słodkim smaku, przez co pacyfikuję pittę, podczas gdy poprzez oleistość stymuluje ogień trawienny. (więcej…)

brak komentarzy

Zdrowie z bazylii

Pochodzi prawdopodobnie z Indii. Przypuszczalnie za panowania Aleksandra Wielkiego została przywieziona do Grecji, a stąd trafiła do innych krajów europejskich. Występuje przede wszystkim w krajach tropikalnych i subtropikalnych, a także w całym basenie Morza Śródziemnego. Obecnie uprawiana jest w wielu krajach o klimacie umiarkowanym, również w Polsce. (więcej…)

brak komentarzy

Szafir

Szafir jest niezwykłym kamieniem, który wstrząsa najgłębszymi otchłaniami duszy. Prowadzi nas do prehistorii, dawno przed czasem wielkich jaszczurek, aż do dalekiej przyszłości. Nie bez przyczyny niebieskie szafiry są jednymi z najdroższych kamieni na świecie, podobnie jak diamenty. Niebieski szafir występuje również w nikłych śladach w macierzy. Nie nadaje się ona do sporządzania ozdób, jednak całkowicie wystarcza do celów duchowych. (więcej…)

brak komentarzy

Picie moczu

Wskazówka: rekomendowane w ramach profilaktyki; jako tonik odmładzający; oraz w lekkich chorobach.
Zbierz środkowy strumień z pierwszego porannego oddawania moczu. Niewielkie ilości moczu na początku i końcu strumienia nie muszą być zebrane: pierwsza część strumienia to mocz oczyszczający moczowody, aby dalsza część uryny była sterylna tak jak to tylko możliwe. Końcowa część z kolei zawiera często osad i ma nikłą wartość. Używać należy jedynie świeżego moczu. (więcej…)