Kąpiel w pianie

Istnieją cztery sposoby używania olejków eterycznych w kąpieli. Pierwszy, oczywiście, polega na zwykłym dodaniu nierozcieńczonego olejku do wody. To nadaje kąpieli wspaniały zapach, a ty skorzystasz z terapeutycznych właściwości wybranego olejku. Ale olejki eteryczne można także łączyć z kryształkami, olejkami albo pianką do kąpieli.
Większość ładnie opakowanych kryształków do kąpieli dostępnych w sklepach to nic innego, jak barwiona i aromatyzowana sól morska. Możesz bardzo łatwo przygotować taką sól w domu, a jeśli tylko masz pod ręką jakiś ładny słoiczek, zrobienie prezentu gwiazdkowego dla przyjaciół zajmie ci nie więcej niż dziesięć minut! Odmierz potrzebną ilość soli morskiej, dodaj trochę barwnika spożywczego i wybrane olejki eteryczne – na każde 250 gramów dodaj 20 kropli olejku eterycznego. Obwiąż słoiczek kilkoma wstążkami, et voilá…
Wielu ludzi stwierdza, że zwykła woda z kranu wysusza im skórę i potrzebują olejków do kąpieli, żeby temu zapobiegać. Niewiele jest olejków do kąpieli, tworzących w wodzie zawiesinę, na pewno jednak istnieje jeden, a jest to oczyszczony olej rycynowy, znany pod nazwą olej czerwieni tureckiej. Można dodać olejek eteryczny bezpośrednio do butelki, tak jak do każdego innego oleju bazowego, stosując proporcję 5 kropli na 5 ml (1 łyżeczka) oleju; ponieważ większość butelek tego oleju ma pojemność 50 ml, można dodać 50 kropli wybranego olejku eterycznego lub mieszanki. Do kąpieli wlewaj około 5 ml (1 łyżeczka) tej mikstury. Ewentualnie najpierw wlej olejek eteryczny do kąpieli – 4-6 kropli na wannę – a potem dodaj łyżeczkę oleju czerwieni tureckiej.
Olejki nietworzące zawiesiny również można stosować do kąpieli, tyle że w tym przypadku olejek będzie unosił się na powierzchni wody i przywierał do ciała przy wychodzeniu z wanny. Można wykorzystać każdy olej odżywczy, na przykład z awokado, z pestek moreli lub winogron albo też sporządzić mieszankę: 5 kropli (1 łyżeczka) olejku eterycznego na 5 ml (1 łyżeczka) olejku do kąpieli; stosować jedną łyżeczkę tej mieszanki na wannę. Oto właściwe proporcje do mieszanki przeznaczonej do kąpieli:

Olejek odżywczy
Awokado    10 ml (2 łyżeczki)
Pestki moreli    10 ml (2 łyżeczki)
Słodkie migdały    30 ml (2 łyżki)
Dodać 50 kropli wybranego olejku eterycznego.

Czasem nic tak nas nie pociąga, jak kojące i odprężające leżenie w wannie pełnej piany, wśród unoszącego się w powietrzu aromatu olejków eterycznych. Poniżej zamieszczam przepis na kąpiel nie tylko pełną piany, ale także oczyszczającą. Używaj wyłącznie całkowicie naturalnego mydła – albo płatków mydlanych, albo startego naturalnego mydła.

Płatki mydlane
(lub starte mydło)    225 g
Oczar wirginijski    10 ml (2 łyżeczki)
Olej z migdałów    450 ml
Woda źródlana    450 ml

Zagotować wodę źródlaną i roztopić w niej mydło. W innym naczyniu zmieszać oczar wirginijski i olej z migdałów i mocno wstrząsnąć. (Jeśli to możliwe, zrób to w blenderze). Następnie powoli dodaj mieszankę mydlaną do oczaru wirginijskiego zmieszanego z olejem i ponownie mocno wstrząśnij. Przygotowując miksturę w podanych ilościach składników, otrzymasz pokaźną ilość bazowej mieszanki do kąpieli, do której możesz następnie dodać wybrane olejki eteryczne, kiedy tylko zechcesz. Na każde 30 ml (2 łyżki) bazowej mieszanki do kąpieli stosować 15 kropli olejku eterycznego; dobrze wymieszać. Stosować 5-10 ml (1-2 łyżeczki) końcowego produktu na wannę.

Więcej możesz przeczytać w książce autorstwa Valerie Ann Worwood Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii

brak komentarzy

Dodaj komentarz