Cud masła ghee

Ghee, czyli stopione, klarowane masło jest obok miodu i mleka jedną z naturalnie występujących rasajan, czyli środków odmładzających, których spożywanie jest, według ajurwedy, bazą dla długiego i zdrowego życia. Ghee w ajurwedzie uważane jest za eliksir życia – ma działanie regenerujące i odmładzające, wspiera również tworzenie odżas, czyli subtelnej energii życiowej. Jest chłodzące i o słodkim smaku, przez co pacyfikuję pittę, podczas gdy poprzez oleistość stymuluje ogień trawienny. (więcej…)

brak komentarzy

Zdrowie z bazylii

Pochodzi prawdopodobnie z Indii. Przypuszczalnie za panowania Aleksandra Wielkiego została przywieziona do Grecji, a stąd trafiła do innych krajów europejskich. Występuje przede wszystkim w krajach tropikalnych i subtropikalnych, a także w całym basenie Morza Śródziemnego. Obecnie uprawiana jest w wielu krajach o klimacie umiarkowanym, również w Polsce. (więcej…)

brak komentarzy

Szafir

Szafir jest niezwykłym kamieniem, który wstrząsa najgłębszymi otchłaniami duszy. Prowadzi nas do prehistorii, dawno przed czasem wielkich jaszczurek, aż do dalekiej przyszłości. Nie bez przyczyny niebieskie szafiry są jednymi z najdroższych kamieni na świecie, podobnie jak diamenty. Niebieski szafir występuje również w nikłych śladach w macierzy. Nie nadaje się ona do sporządzania ozdób, jednak całkowicie wystarcza do celów duchowych. (więcej…)

brak komentarzy

Powrót do równowagi


Ścieżkę, przez którą olejki działają na ludzkie ciało i jego metabolizm, można podzielić na trzy fazy.
W pierwszej fazie ścieżki, olejki penetrują tkankę nabłonkową, stanowiącą pokrycie ciała i wyścielającą narządy  wewnętrzne. Należy do niej przede wszystkim skóra, nozdrza, oskrzeliki, płuca i przewód żołądkowo -jelitowy.  Najważniejszym sposobem wchłaniania olejków jest absorbowanie ich przez zmysł węchu. Absorbowane przez tkankę nabłonkową, olejki w drugim stadium ścieżki szybko przenikają do systemu limfatycznego, wchodząc do całego obwodu cyrkulacyjnego. Stąd mogą być przenoszone bezpośrednio do wątroby i naczyń krwionośnych. (więcej…)

brak komentarzy

Jak zdrowo zajadać orzechy

Większość ludzi dokonujących przejścia od diety popularnej potrafi zjeść dużą porcję surowych orzechów (pamiętaj, że należy je spożywać w takiej właśnie postaci), nie tracąc przy tym głowy.

Osobiście sugeruję, by maksymalna porcja orzechów wynosiła około 115 g, ale powinnaś dopasować do siebie odpowiednią ilość w zależności od tego, jak reaguje na nie twoje ciało. Mimo że mogę przedstawić podstawowe wytyczne sprawdzające się dla niemal wszystkich osób, to zawsze znajdzie się ten mały odsetek ludzi (są to przeważnie kobiety w wieku powyżej 40. roku życia), którzy po wprowadzeniu orzechów do swojej diety po prostu nie uzyskują szybkich rezultatów. (więcej…)