To miejsce, w którym znajdziesz m.in. propozycje różnych sposobów odżywiania, wiele diet, porady zdrowotne o najnowszych odkryciach. Ponadto dużo przepisów kulinarnych z różnych rodzajów kuchni i stylów gotowania.
Wątroba, aby wytworzyć właściwą ilość żółci dziennie (1-1,7 litra), której organizm potrzebuje do trawienia pokarmu, musi mieć mnóstwo wody. Organizm zużywa jej bardzo dużo, aby utrzymać prawidłową objętość krwi, nawadniać komórki i tkanki łączne, usuwać substancje toksyczne i spełniać dosłownie tysiące innych funkcji. (więcej…)
Ocet jabłkowy przyjdzie ci na ratunek. Lekarze ręczą za to. Ludzie z różnych części świata powiedzą ci, że znają związek między spożywaniem octu jabłkowego i utratą wagi. Niektórzy będą z namaszczeniem pili każdego ranka łyżkę octu jabłkowego, zwłaszcza surowego (niepasteryzowanego) i organicznego, rozpuszczonego w szklance ciepłej wody, ponieważ są przekonani, że to im pomoże zgubić zbędne kilogramy, zwiększyć poziom energii i poprawić trawienie. (więcej…)
Jeśli chcesz zadbać o zdrowie swoje i swoich najbliższych oraz uznajesz zasadę, że lepiej zapobiegać niż leczyć, mamy dla Ciebie niespodziankę.
Miło nam poinformować, że na polskim rynku wydawniczym pojawiło się nowe wydawnictwo o nazwie Vital. (więcej…)
Dlaczego w niektórych krajach, na przykład we Włoszech bądź Chinach, gdzie spożywa się sporo czosnku, występuje stosunkowo mało przypadków nowotworu żołądka? Czy przyczynę tego stanu rzeczy może stanowić czosnek? Okazuje się, że czosnek zawiera sporo fitochemikaliów, naturalnych związków o działaniu przeciwnowotworowym. (więcej…)
Specjaliści z dziedziny odżywiania wzdrygają się, kiedy słyszą tego rodzaju pytanie, i zawsze będą zalecać jadanie całych produktów zamiast soku. Takie podejście wynika z poniższych przyczyn:
Typowa szklanka soku jabłkowego to około 117 kalorii, natomiast jedno małe jabłko – około 55 kalorii. (więcej…)
