To miejsce, w którym znajdziesz m.in. propozycje różnych sposobów odżywiania, wiele diet, porady zdrowotne o najnowszych odkryciach. Ponadto dużo przepisów kulinarnych z różnych rodzajów kuchni i stylów gotowania.
Różnego rodzaju mikroorganizmy, żyjące w jamie ustnej, mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. U wszystkich ludzi występują w zasadzie te same rodzaje zarazków, różnimy się tylko ich proporcjami. W zdrowej jamie ustnej będą inne proporcje bakterii niż w chorej. Pewnych bakterii będzie więcej, a innych mniej. Im więcej chorobotwórczych bakterii, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia problemów zdrowotnych – zarówno w jamie ustnej, jak i w całym organizmie. (więcej…)
Udowodniono, że wiele witamin powoduje skutki uboczne. Nawet taka całkowicie łagodna witamina C: w dużych dawkach, od trzech do czterech gramów dziennie, może powodować biegunkę i problemy żołądkowo-jelitowe. Do tego może wzmagać występowanie kamieni w układzie moczowym. Lekarze w Europie i Stanach Zjednoczonych również informują o występowaniu kamieni nerkowych u swoich pacjentów, którzy łykali wysokie dawki witaminy C. (więcej…)
Przemysł substancji słodzących zachwala swoje produkty jako „nowoczesne, atrakcyjne smakowo i zdrowe substancje spożywcze”. Jednak wygląda na to, że słodziki wcale nie są takie bezproblemowe i nieszkodliwe dla zdrowia. Światowa Organizacja Zdrowia WHO zaleca z tego powodu wartości graniczne, tzw. wartości ADI. ADI to skrót od „acceptable daily intake”, co oznacza „dopuszczalna dawka dzienna”. (więcej…)
Największe następstwa mają wieloletnie kampanie nastawione przeciwko tłuszczom. Jedzenie ubogie w tłuszcze nic tak na prawdę nie dało, a wręcz zaszkodziło ludziom, twierdzi Walter Wiolett, znany profesor Uniwersytetu Harvarda w Bostonie, w stanie Massachusetts, który analizował wszelkie możliwe do znalezienia badania na temat skutków odżywiania się produktami ubogimi w tłuszcz, pozbawionymi go, tzw. odtłuszczonymi produktami. (więcej…)
Pamiętaj, że wątroba jest dużym filtrem i wszystko, co przyjmujemy do naszego ciała, musi przez nią przejść. Może ona zgromadzić w sobie wiele leków, szczepionek, substancji, które zażywaliśmy przez całe życie, jak chemikalia, hormony, metale ciężkie i konserwanty z jedzenia. Hormony z pigułek antykoncepcyjnych pozostawiają ciemną plamę na wątrobie, którą można zobaczyć na prześwietleniu. (więcej…)
