Jak EFT pomaga schudnąć
Być może znasz na pamięć tabele kalorii, wiesz dużo na temat odżywiania, efektu jo-jo, metabolizmu i aktywności fizycznej. Znasz zasady diety Atkinsa, kapuścianej i ryżowej oraz zgodnej z Twoją grupą krwi. A jednak czujesz się słaba i bezradna, bo mimo że masz obszerną wiedzę na temat odchudzania, nie potrafisz skutecznie schudnąć. Jesteś rozdarta na dwie części – jedną, która potrafi kilka miesięcy wytrwać na diecie i drugą, która się objada i nie potrafi kontrolować jedzenia. Dieta to walka z tą częścią, która jest słaba i bezbronna. (więcej…)





