To miejsce, w którym znajdziesz m.in. propozycje różnych sposobów odżywiania, wiele diet, porady zdrowotne o najnowszych odkryciach. Ponadto dużo przepisów kulinarnych z różnych rodzajów kuchni i stylów gotowania.
Czy zaparcia u twojego dziecka wynikają z reakcji na mleko?
Celem jest rozpoznanie przyczyn zaparć u dziecka. Po pierwsze, trzeba ustalić, czy zaparcia u twojego dziecka mogą mieć związek z nadmierną ilością spożywanego nabiału, ponieważ jest to najtrudniejszy do usunięcia problem.
Zadaj sobie zatem następujące pytania:
– Czy głównym źródłem protein w diecie mojego dziecka jest ser, mleko i/lub jogurt?
(więcej…)
Rytuały ułatwiające wprowadzanie porządku
Jeżeli twoje sprawy ducha lub sprawy ducha innej osoby wymagają uporządkowania, przygotuj:
dwie szare świece
błękitną apaszkę lub kartkę
kryształ górski lub szklaną kule (więcej…)
SARVANGASANA
Świeca (pozycja odwrócona)
Pierwsza asana z serii jest również pierwszą postawą odwróconą, wybraną ze względu na jej natychmiastowe działanie na krążenie krwi, tym lepsze, że osiągane praktycznie bez wysiłku mięśni.
Siła ciężkości wprowadza krew żylną w pospieszne krążenie; krew wraca do serca przy pomocy siły grawitacji, zamiast z nią walczyć. Sarvangasana eliminuje zastoje żylne w nogach i w organach brzusznych. (więcej…)
Cytrusy są dostępne przez cały rok. Czemu więc nie skorzystać ze znakomitego działania olejku wytwarzanego z cytryn? Oto jego najważniejsze cechy:
Zapach: cytrusowy, przenikliwy, odświeżający
Działanie:
– silne bakteriobójcze
– pomocnicze przy infekcjach bakteryjnych
– pomocnicze przy infekcjach wirusowych (w tym opryszczce) (więcej…)
Ćwiczenia są nieodzowne w rehabilitacji przy bólach krzyża. Ich celem jest przywrócenie ciału elastyczności, siły, wytrzymałości nie tylko kręgosłupa, stawów, ścięgien i mięśni, ale również właściwego funkcjonowania układu krążenia. Satysfakcję płynącą z ćwiczeń może pogłębiać coraz większa znajomość swojego ciała, a ta wzrastająca świadomość jest podstawą wszystkich udanych ćwiczeń. Wykonywaniu ćwiczeń może towarzyszyć muzyka, którą lubisz. (więcej…)
