Jak uniknąć kaca

 O ile nie należysz do bardzo rzadkiej grupy osób, które wykazują silną reakcję alergiczną na wodę, możesz ze spokojem zastosować następującą technikę podczas najbliższego wieczornego wyjścia z domu.
Poprzez picie wody pomiędzy drinkami pozwalasz swojemu ciału na oczyszczanie się w znacznie bardziej efektywny sposób.

Twoja wątroba i nerki będą miały znacznie mniej produktów, z którymi będzie dane się im uporać, a w konsekwencji znacząco zmniejszy się prawdopodobieństwo wystąpienia odwodnienia, które z kolei jest główną przyczyną nie tylko kaca, ale i zjawiska określanego jako PR lub Psychologiczne Odwrócenie. 

Bycie odwodnionym nie jest dla ciebie korzystne w dosłownie żadnym względzie. Picie wody sprawi też, że twój żołądek będzie się czuł dużo pełniejszy, co w konsekwencji uchroni cię przed spożywaniem nadmiernych ilości niezdrowego jedzenia, którym w innej sytuacji byś go zapełnił.

Woda jest dla ciebie dobra. To z niej jesteś w dużej mierze zbudowany. Możesz postrzegać picie jej jako uzupełnianie siebie jeszcze większą ilością siebie samego.

Każdy rodzaj wody – niezależnie, czy będziesz ją nazywał drinkiem Adama czy inaczej – jest dla ciebie dobry. Z kranu czy butelki, gazowana czy też niegazowana, sodowa czy tonik – zawsze jest dla ciebie korzystna i cię nawadnia. Korzyści jest tak wiele, jak wiele jest zagrożeń wynikających z odwodnienia. Pomyśl o jeszcze jednym aspekcie: jeśli pijesz wodę w stosunku jeden do jednego ze swoim zwyczajowym alkoholem, oznacza to, że pięćdziesiąt procent pieniędzy zwyczajowo wydawanych na wieczorne wypady pozostaje w twojej kieszeni. Będziesz też wyglądał i czuł się dużo lepiej następnego ranka. Szczególnie mocno odczują to twoja skóra i oczy. Kace będą też znacznie mniej dotkliwe. Czy już dostrzegłeś ogrom korzyści wynikających z picia wody?

Fragment pochodzi z książki Kevina Laye Pozytywne picie